12月14日，管理一分工會組織員工一行26人前往銀瓶山森林公園和松山湖進行戶外健身活動。

        上午9時許，陽光和煦，大家乘車來到了銀瓶山森林公園，下車后走了一段2公里的路到達銀瓶山腳。稍作休息，大家開始登山。沿途群山疊翠，景色宜人，你一言我一語，以音樂盒的歌聲作伴，在各種歡聲笑語中，大家堅持爬到了山頂。

        來到山頂，置身于東莞最高點，坐看云起云落，大家都有種“一覽眾山小”之感，俯瞰城市與大自然的結合，這里少了城市中車水馬龍的嘈雜聲，身心得到了凈化，舒暢極了！這時，音樂盒剛好播著《美麗中國》歌曲，大家紛紛說起了十八大報告中關于美麗中國、“五位一體”、生態文明建設等的論述，大自然那么美，在生產發展過程中一定要保護好人類賴以生存的環境，同時大家還結合近期學習十八大的心得進行了廣泛討論。

        在山頂上，有的同事因爬山鍛煉而變得滿臉通紅、滿頭大汗；有的拍起了大小腿，做放松運動；有的則提醒身邊的人趕緊穿上衣服，以免著涼；有位同事不舒服，其他人更是馬上幫他擦油抹汗，扶著他下山。山雖不算很高，但爬起來還是有些難度，大家團結互助，戰勝了一切困難，堅持爬到了山頂，并又順利地回到了山腳。

        午飯后，大家來到了國家高新技術開發區——松山湖，十八大報告中“五位一體”的論述在這里得到了很好的闡釋，因為她依據“以人為本”的原則，“推崇匠心于自然，傾情于山水”，塑造了“科技共山水一色”的城市形象。大家在“松湖煙雨”處停下來游覽，眼前的山水更像一幅畫，美不勝收，紛紛認為松山湖的工作區、生活區融入山水間，大自然與城市得到了完美結合，既致力于發展生產力，又做到了尊重自然、順應自然、保護自然，深入貫徹落實科學發展觀，為子孫后代留下美好的環境。

        一天下來，大家堅持不懈地爬上東莞第一峰，而后游覽了松山湖，回到車上真的累了，但也都高興地討論著一天的收獲。

        這活動體現了大家不怕苦不怕累，團結互助的精神，一個人的力量是有限的，團隊的力量才是強大的。同時，活動響應了十八大報告中提出的“廣泛開展全民健身運動，促進群眾體育和競技體育全民發展”的要求，藉此鼓勵各位員工在日常生活中應加強身體鍛煉，保持健康的體魄，將健康向上、積極進取的精神投入到實際工作中去。